6 (S.T. 30 years old, Japan) 20220209
I had difficulty motivating myself and getting along with others. I was frightened at hearing the unseen wandering around my apartment at night. I was scared to death. I couldn’t sleep well at night and my mental condition went unstable. I couldn’t have confidence in teaching, and working with my colleagues was hard for me.
In the previous session, I experienced a guided LLI Meditation with the coordinator. After practicing the meditation I felt refreshed and warmer in my heart. Since that session, I haven’t heard any footsteps at night, which was so surprising to me. Now I can enjoy a good night’s sleep. I have other pieces of news. The school principal stated, “You look brighter and more confident nowadays. You have changed a lot and have made a lot of improvements in many respects.” In addition, I received a telephone call from my ex-colleague who has meant much to me.
「私はやる気が起きず、ほかの人とうまくやることができませんでした。夜中に何かが歩く音がして怖くて寝られず精神的に不安定になっていました。教えることに自信が持てず、同僚とうまくやることも難しい状況でした。
前回のセッションで私はコーディネーターの方から「光と愛と無限の瞑想」の誘導瞑想を行っていただきました。その瞑想の後とても気持ちがすっきりし、胸のあたりが温かくなりました。何とそのセッションの後足音が聞こえなくなり、とても驚いています。今はぐっすり眠れるようになりました。あと、いくつか報告があります。校長先生が『最近明るくなり、自信が出てきているようです。雰囲気が変わり、いろいろなことがうまくいっていますね』と言ってくれました。また、気になっている元同僚から電話がありました」
５ (Alex, 19 years old, the Philippines)
”The founder of this organization helped me a lot in discovering my true self. I had been struggling to focus on who I am because I was thinking of my weaknesses, and my fears were always chained around me. He never failed to ask how I was during my darkest days. I am glad that he was there to talk with me, and eventually, he was able to give clarity about what I was going through. He would always give me advice and encouragement to lift me. I am glad that I had a chance to be mentored by him. He has been sincere in caring about people’s mental health. I hope that he will be able to help many other people to overcome their struggles.”
「私は本組織を作られた方のおかげで、本当の自分にたどり着くことができました。私はそれまで自分の弱さばかりにとらわれていて、自分がいったい何者なのかが分からずもがいていました。そしていつも自分の周りには怖ればかりが渦巻いていました。彼は私が最も厳しい日々を送っている間、いつも私の状態を気にかけてくれました。 彼がいつもそこにいて話しかけてくれたこと、とても有り難く感じました。そのおかげで私はついに自分どのような困難を乗り越えようとしているのかをはっきりと理解することができました。また、彼はいつも助言や励ましを通して元気づけてくれました。彼の助言をもらう機会をいただいたことに感謝しています。彼は人々の精神的な健康の保持を願って真摯に活動されており、今後多くの人が困難を乗り越える支援をすることができることを願っています」
4 (18 years old, Japan)
“I could find out many good points about myself, and boost my self-confidence. I could show good performance in both my study and club activities.”
「自分のよいところを知ることができ、自己肯定感が高まりました。文武両面で頑張れました」
3 (25 years old, Japan)
“I couldn’t have any confidence in myself and respect others. I have been so worried about so many things in my life. Now things have been changing, and the gray world around us has become lively and vivid. I will live a life of gratitude.”
「今までは自分や相手を否定し、いつも不安だった。モノクロだった世界が鮮やかに見えはじめた。感謝の気持ちを持って生きていきたい」
2 (23 years old, the Phillippines)
“I was so worried about what others around me told me about what I do. By focusing on what I really am and what is good about others, I feel less stressed and can have a positive mindset.”
「周りの声が気になって心が塞いでいた。自分のよさや相手の良さに焦点を当てると、気が楽になって心が明るくなった」
1 (26years old, Serbia)
“I was so anxious and scared about nothing, and mentally unstable. I cleaned up my mind and focused on my goodness, which has made me feel relieved and have a positive perspective toward the future.”
「何か分からない不安や恐怖で、いつも精神的に不安定だった。心を掃除し、自分のよさに焦点を当てることで、心が軽くなり、将来に対して前向きな考え方ができるようになった」