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(105)「光は私、愛は私、無限は私」 光、愛、無限の瞑想とは “The Light is Me, Love is Me, Infinity is Me”Meditation on Light, Love, and Infinity

「私は光、愛、無限、神」。それはそのとおりだ。しかし、私は高校の校長をしていた時に、これは反対ではないか、と思えることがたくさんあった。何か大いなるものに動かされている、そういう感覚だ。

「本当の自分」が先にあって、その「本当の自分」が自分を生きているという感覚だった。私は58歳の時、自分や周りが光そのものであるということを実感。「本当の自分」をつかんだという感覚を得て以降、生き方が180度変わった。それまで、ミスをしたらいけない、何か言われたらどうしよう、と外の評価が自分の行動を決めていた。だからいつも不安定。「ぶれてますよ」と言われたこともある。

しかし、58歳になってから、ぶれることはあまりなくなった。というか他からの評価が気にならなくなった。自分の中の基準、自分軸ができたのだ。同時に(困ったことに?)周りのうそ(建前)が分かるようになった。だから今はメディアなど周りの情報には俯瞰しつつきわめて客観的に対応している。

本物の波動が感じられるものに囲まれている現在、これはこれで楽ではあるが、3次元的には不器用な生き方だと思われているのかもしれない。あいつは変わっていると思われているかもしれない。しかし、私は「本当の自分」で生きることしかできない。ただ、人生このくらい楽しいことはない。

だからスタートは「光」「愛」「無限」「神」なのだと思う。私たちは神の分け御霊である。それを忘れてはいけない。霊性を落とそうというお試しは私たちの霊性の向上を促しているのだとさえ感じる。

ここで私が行っている瞑想でワークショップでもご紹介している「光、愛、無限の瞑想」をお伝えしたい。できたら時間のある時にされてもいいと思う。

・「光は私」と念じながら息を吸い(キラキラ輝く黄金のエネルギーを吸う)、「私は素晴らしい」と念じて保息。「私は光」で息を吐く。

・次は「愛は私」と念じて息を吸い(キラキラ輝く桜色のエネルギーを吸う)、「私はみんな大好き」と念じて保息、「私は愛」と念じて息を吐く。

・次は「無限は私」と念じて息を吸い(キラキラ輝くスカイブルー色のエネルギーを吸う)、「私はみんな何でもできる」と念じて保息、「私は無限」と念じて息を吐く。

・次は「神は私」と念じて息を吸い(キラキラ輝く銀色のエネルギーを吸う)、「私は全知全能」と念じて保息、「私は神」と念じて息を吐く。

・最後に第8チャクラ(頭上30センチ)へ意識を移動させ、目を瞑って周りを見る。できればそのまま宇宙まで意識を移動させる。なにか高次の光の存在(守護霊、諸天善神など)からメッセージをもらえるなら感謝をもっていただく。

・しばらくしたら、意識を丹田に落とし、感謝してからゆっくり目を開ける。

この「光、愛、無限、神」のエネルギーこそが「本当の自分」の本体であり、この瞑想は「光や愛や無限や神が私を生きている」ということを私たちが実感するための瞑想である。

私は河島英五の曲が好きでよく聞く。その生き方の不器用さと渋さ、しかし本物の人物の生き方がよく分かる。私の生き方も不器用かもしれないが、この生きる方向性に間違いはない、そう感じている。

“The Light is Me, Love is Me, Infinity is Me”
Meditation on Light, Love, and Infinity

“I am Light, Love, Infinity, and God.” This is true. However, when I was the principal of a high school, I often felt the opposite might be true. It felt as if I was being moved by something greater than myself. There was a sense that my “true self” existed first and that this true self was living through me.

At the age of 58, I had an experience where I realized that both I and everything around me were made of light. This allowed me to grasp my “true self,” and since then, my way of living has changed 180 degrees. Before, my actions were dictated by external evaluations: “I don’t want to make a mistake.” “What if someone criticizes me?” As a result, I was always unstable. I was even told once that I seemed “unsteady.”

However, after turning 58, I stopped being swayed so easily. More accurately, I no longer cared much about others’ evaluations. I developed my own internal standards, my own axis. At the same time (and perhaps unfortunately), I became able to see through the lies (facades) around me. This has led me to view information from my surroundings including media with a detached and highly objective stance.

Currently, I’m surrounded by things that resonate with an authentic vibration, which brings me a certain ease. But I imagine that in the three-dimensional world, my way of living may be perceived as clumsy. People might think I’m strange. Yet, I have no choice but to live my “true self.” That’s all I can do. And there’s nothing more enjoyable in life than that.

For this reason, I believe that the starting point is “Light,” “Love,” “Infinity,” and “God.” We are all fragments of the divine. We must never forget that. Even the trials that aim to lower our spirituality are, in a sense, pushing us toward greater spiritual growth.

Now, I would like to share the “Meditation on Light, Love, and Infinity” that I often conduct and introduce in my workshops. Feel free to try it when you have time:

  1. While breathing in, think “Light is me” (inhale sparkling golden energy), and while holding your breath, think “I am wonderful.” Then, exhale while thinking, “I am Light.”
  2. Next, breathe in while thinking “Love is me” (inhale sparkling pink energy), and while holding your breath, think “I love everyone.” Then, exhale while thinking, “I am Love.”
  3. Then, breathe in while thinking “Infinity is me” (inhale sparkling sky-blue energy), and while holding your breath, think “I can do anything.” Then, exhale while thinking, “I am Infinity.”
  4. After that, breathe in while thinking “God is me” (inhale sparkling silver energy), and while holding your breath, think “I am omniscient and omnipotent.” Then, exhale while thinking, “I am God.”
  5. Lastly, shift your consciousness to your 8th chakra (30 cm above your head) and, with your eyes closed, observe your surroundings. If possible, extend your awareness all the way to the universe. If you receive a message from a higher being of light (such as a guardian spirit or a divine protector), accept it with gratitude.
  6. After a while, lower your consciousness to your tanden (the center of your body), express gratitude, and slowly open your eyes.

This “Light, Love, Infinity, and God” energy is the very essence of our “true self.” This meditation helps us experience the realization that “Light, Love, Infinity, and God are living through me.”

I enjoy listening to the music of Eigo Kawashima. His unpolished yet authentic way of living resonates deeply with me. My way of living may also be awkward, but I feel confident that the direction of my life is not mistaken.

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